享受让你开心的美食(地方吃货美食排行榜)，在黑暗寒冷的冬季，我们喜欢吃一些让人开心的食物。比如，甜食、热乎、温性的饭菜，因为它们会让我们有饱腹感，从而御寒。但我们为什么在一年中其它时间，也喜欢享用含碳水化合物多、高糖的食品？本文讨论人们喜欢安慰食物的原因。
警告!这篇文章可能对你的健康有害!我们很多人都熬过了漫长而寒冷的冬天，禁不住大吃一些能填饱肚子、让人发胖的食物。这有时是因为它帮助我们保持温暖，给我们能量，但通常是因为我们需要一些东西让我们振作起来。而且，至少在短时间内，它会让我们感觉更好——这就是为什么我们称它为“安慰食物”。
让我们感觉良好的食物类型因人而异——这取决于你的味觉以及你与特定味道、质地和气味的联系。但最受欢迎的可食用被子可能要数饼干了。人们认为这种零食能勾起我们对童年和家庭的美好回忆，它还提供了最重要的含糖提神剂。
撇开那些甜的和含糖的零食不说，著名厨师和美食作家玛丽·贝瑞知道了一些在冬天可以温暖我们、给我们安慰的食物。她在接受BBC美食杂志采访时说:“我认为天气一转冷，夜晚一变黑，人们就会自然而然地想到安慰自己的食物。”她建议汤和温暖的食物是让人感觉良好的冬季美食。
另一件让人舒服的事情是，像通心粉、奶酪、面条或披萨，它们不需要厨房烹饪技能;它们很容易制作，所以你可以很快找到让你感觉良好的食物。然而，我们常常因为感觉太好而吃得太多，即使我们知道这些食物的碳水化合物、糖或盐含量很高，我们还是会继续大吃大喝。心理学家希拉·加布里埃尔在接受BBC采访时表示:“我们感到内疚，因为我们没有意识到，我们的大脑正在寻找一种方式来触发真正积极的情绪，他们迫使我们吃那些食物来达到这个目的。”
也许我们应该从吃某些食物只会让我们感到快乐这一事实中得到安慰。但是，对一些人来说，吃任何一种食物都能带来快乐、温暖、幸福和舒适。
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