个人可以从离职面试中获得三方面的收获-离职跳槽技巧方法，我们认为，从个人职业生涯的角度来看，离职意味着职业生涯阶段性的结束，面对新的开始，用积极的、带有建设性的态度离开，比消极被动的离开更利于发展。充分利用好离职，你可以获得以下三方面的收获：
1、得到重要的利己反馈
用正确的心态去面对离开，即使之前有不愉快的事，在离开时也不要再去计较。用发展的眼光来看待眼前的事，从老板那里得到关于自己工作能力、为人处事、职业规划方面的真实反馈是不是很有价值?要知道，这些问题平常很难有机会能开诚布公地沟通，而这些信息对你做好新工作会有很大帮助，甚至，你还有可能在此次谈话中得到一些新的发展思路和机会。
2、留下你美丽的“背影”
从心理学角度，近因效应能很好地解释离职面谈需要妥善处理的重要性。近因效应是指在某事或某人在事件尾声处所留下的印象，会影响外界对此事或人的整体评价。因此，即使你在之前的工作中有不愉快，最后你的表现可在很大程度上扭转“成见”，消除隔阂。也许你认为离都离开了，并不需要化解什么，但从职业生涯的长远发展来看，一个正面的评价和结果，对你进入下一份工作也有积极作用，减少你的负面情绪。
3、有利于做好往后的职业规划
在与HR或老板的聊天中，如果你主动去面对过去工作中的问题，HR或老板也会认真和你交流，指出你的问题所在。从中你可分析区分，哪些方面是你能力所欠缺，哪些方面是你本身就与该职位的不适合，或者是行业总体衰退导致你的离职。有了这些判断后，你才能做好之后的职业规划发展方案。如果你本身就与该职业匹配度小，HR也许会建议你到向阳生涯做职业规划咨询，寻求专家的帮助，确定好适合你的职业定位，才能避免频繁、盲目地跳槽。
值得一提的是，对于即将离职员工，HR一般都带着中肯且祝愿的态度与之交流。在沟通良好的状况下，HR或老板会愿意为员工提供一些帮助，比如就业信息或一些推荐机会。但这取决于最后谈话的沟通状态，并不是所有人都能获得推荐机会。
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