春季大扫除的好处（科普好文），一年一度的春季大扫除是英国家庭长期以来的一项传统。然而，近年来，延续这个传统的家庭数量似乎在下降。
你可能听说过“春季大扫除”这个词:在春季给你的房子做一次彻底的大扫除。尽管，对我们中的许多人来说，每年一次的灰尘和污垢的闪电仪式正在消失，但我们中的一些人仍然在践行它。然而，这一传统不如以前流行是有原因的。
春天意味着新生命和温暖，这与之前寒冷阴沉的冬天形成了鲜明的对比。为了抵御外面寒冷的天气，人们会尽量把门窗封上以保持室内的热量。曾几何时，许多房屋都有壁炉，明火会喷出大量的烟和煤烟，把房间涂上一层层的淤泥和黏物。
因此，人们就应该在春天天气暖和、窗户打开的时候开始打扫卫生，使房子焕然一新，擦洗地板，清洁墙壁。然而，明火在现代英国家庭中已不再常见，人们更喜欢中央供暖系统而不是肮脏的烟雾。改变的不仅仅是我们的取暖方式。在过去，打扫被指定在特定的时间和日子，因为简单的家务，如洗衣服需要很长时间。洗衣机等小工具的兴起意味着工作变得更快、更有效率。
然而，乔纳森·菲德(Jonathan Fader)博士等心理学家认为，大扫除对心理健康的益处意味着，大扫除有极大的积极作用。屋子里乱七八糟的感觉会导致压力荷尔蒙皮质醇上升。
所以，虽然传统依然存在，偶尔清理一下灰尘也不错，但这不再是必要的——或仅限于春天。也就是说，拥有一个整洁的家带来的心理上的好处是，每年清理一次不必要的物品，而不是灰尘，可以让你感觉更好。
