怎么如何与陌生人聊天说话交流才能起得别人信用（人生职场），有些人会说“交谈是件好事”。当我在通勤途中到伦敦时，肯定有很多人在用手机交谈——有时声音太大——与朋友讨论和分享个人信息。对我来说，奇怪的是，他们说话的时候好像那个人就坐在他们旁边，而他们甚至没有意识到实际上坐在他们旁边的人是谁。
我们很多人每天都会有一段时间被陌生人包围，无论是在上下班路上，还是在公园或咖啡馆里。但他们中的大多数人仍然只是陌生人。然而，新的证据表明，鼓起勇气开始一段对话可能对我们的健康有好处。
来自芝加哥大学的尼古拉斯·埃普利和来自加利福尼亚大学的朱莉安娜·施罗德是行为科学家。他们研究了这种沉默的关系，以及孤独是否比与陌生人交往更积极，或者人们是否误解了疏远社交关系的后果。他们发现，许多人在与他人交谈时会感到不舒服、害怕。他们的研究表明，当我们初次交谈时，“我们总是低估陌生人对我们的好感程度。”似乎我们的大脑中都有一种消极的声音，它告诉我们所有可能出错的事情，告诉我们为什么别人不想和我们交流。
他们在一组芝加哥通勤者中进行了一项实验，发现“在我们的实验中，每一个试图与陌生人交谈的参与者都发现坐在他们旁边的人很乐意交谈。”从这项研究和其他研究中，我们得出的结论是，与陌生人交流令人惊讶地愉快，而且对我们的幸福有积极的影响。英国埃塞克斯大学的社会心理学家吉莉安·桑德斯特伦在接受BBC采访时表示:“人们在伸出手交谈之后心情会好一些，不管交谈的次数有多少。”的确，交谈能让你感觉更快乐，而快乐又能带来更好的心理健康。
然而，如果你是个内向的人，一想到要和陌生人说话就会感到焦虑。但美国的研究发现，“当外向者和内向者被要求以外向的方式行事时，他们都更快乐。”所以，如果你是一个孤独的人，是时候走出你的壳，和一个陌生人聊聊天了——这可能是一段新友谊的开始。
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