高效的人士有哪些好习惯（生活百科）
一日三餐，常态化生活规划。
睡觉前做好明天的计划。
早起。
睡足。
早上第一件事就是整理好情绪。
什么都不做。每天早上花上10到15分钟呼吸训练。
待办事项不超过六项。
中午小憩一会。
晚上回想当天一切。
拥抱早晨。
吃早餐。
做运动。
习惯一：一整天工作中，他们都会适当的休息。
习惯二：他们的工作眼光长远。
习惯三：他们会在前一晚制定待办事项的最后期限。
习惯四：视失败为学习的机会。
习惯五：友好地拒绝他人
习惯六：使用邮箱工具或者系统来优化他们的收信箱。
习惯七：坚持日常锻炼和良好的饮食习惯，来增加精力。
习惯八：优化个人电脑技术以此提高效率。
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