如果你正要开始寻找一份新工作，无疑会受太多情绪困扰，最主要的就是担心。担心不能尽快找到工作，担心找到的工作不合适；或是薪水不合适。担心会收到信件、电子邮件和电话告知你被拒绝了。
担心会使你在最需要信心的时候感到无助和无法行动。所以，承认它的存在，然后放在一边，开始为了申请到最好的工作进行联络、搜索。你需要提升你的自信，我们提到过的那些令你担心的事，必定会有一件在你积极求职时不只一次地出现，那就是担心被拒绝。不论是通过电子邮件、电话、信件告知你，还是压根儿就渺无音讯，在求职过程中要不被拒绝是几乎不可能的。要知道这必然会发生，你也能从被拒的经验中学到东西然后卷土重来。
正如在Yahoo!Hotjob 登载的这篇来自Experience网站的文章中所建议的，当招聘经理或人力资源代表告知你他们已经决定“分道扬镳”，不要只说“ 非常感谢”，然后挂电话或发邮件（如果他们邮件通知你），要抓住机会问一些问题。问问他们你需要什么技能或品质才能获得那份工作。询问他们对你在面试中说了或没说的话的意见。尽可能获得对你今后面试有帮助的信息，直接问雇主他们需要什么技能，这样你就可以查询有没有相关的课程可上，从而提高在别处获得类似职位的可能性。
然后，挂电话，或是点击发送，做些让你恢复自信的事。散步。锻炼。打电话给一位会怜悯你，让你大笑，提醒你在许多事情上是多么有能力的朋友。重新树立信心，迎接全新的开始。
记着：做好准备、参加面试也许会带来失败，可是这段经历也能帮你为符合目标、生活的工作更好地做准备。也许工作来得不会像你想象的那么快，但是相信它一定会到来。你已为它做好了准备。
