你能接受职场“潜规则”吗（职场发展深度好文），一些高薪白领在巨大的压力下辞职旅行。部分申城白领想移民异地。甚至在几周前，有消息透露，白领们因为各种各样的压力把他们19个月大的儿子留在了家里，并在杀害了他的妻子后跳楼自杀...这类新闻的出现已经发出了这样一个信号，“白领炮弹”的压力问题已经变得相当普遍，必须引起重视。
“白领生存范本”时时更新
加班加点超负荷工作，已经让人心力交瘁，再加上错综复杂的办公室政治，这种无形压力令白领加倍郁闷。
“去工作吧，现在的社会，竞争非常激烈。职场里填满了诡计与圈套，不小心就碰到‘误区’，时时刻刻都不可以释放压力警醒，压力好大。在家吧，又怕跟不上时代。姐妹们有同样的感觉吗?说说是上班的压力大还是在家的压力大呢?有什么好方法可以缓解这种压力吗?“一位年轻母亲在育儿论坛上贴出帖子，征求姐妹们的意见。
记者了解到，职场的“阴谋和陷阱”迫使许多上班族不断总结和升级自己的“白领办公室生存模式”。尤其是叙述清代皇妃尔虞我诈经典故事的连续剧《金枝欲孽》电视剧热播后，该类探讨网上1度达到高潮。白领们一个接一个地在论坛上发布经典对话。许多人还把它打印下来，边传边背诵。他们跟随并学习了“生活方式”。
与此同时，各大论坛，但凡提及“上班那点事”、“如何成为办公室最受欢迎的人”、“怎样才能不被人阴”、“如何还击职场小人”等话题的帖子，人气值总是遥遥领先。
升迁“潜规则”令人心力交瘁
“工作3年多来，人圆滑多了，有时对自己这种‘老气横秋’的状态还很厌恶，但是有什么办法啦，办公室里，为了各自利益时敌时友，很难找到大学时代‘睡在我上铺的兄弟’那种感觉了。”从事外贸工作的秦先生感慨良多。
秦先生还在老东家任职时，曾经有一个很要好的部门同事，但为了邀功，他的同事把他的业绩全抢了去，而出现差错时，秦先生又恰恰是被“栽赃”的第一对象。看着老板对自己的脸色一日不如一日，秦先生只有走为上策。“这种事情也教会了我，一定要对这种办公室的尔虞我诈有应对方式，不说害人，至少也要更好地保护自己，千万不能成为冤大头。”
一些公司在提升员工时制定了一些“潜规则”，这也让许多员工非常不开心。“这么有名的保险公司，会做这样的事。在我们公司，外人只做推销员。到目前为止，我还没有看到一个外地雇员升到中高层。这种算什么制度?想想实在让人胸闷。一位不愿透露姓名的先生透露了晋升的“潜规则”。他说，当他积累了足够的人脉并获得了一些资本后，他必须“解雇”老板。
【谁让白领变成“炮灰”?】
原因高薪
年薪15万，天天加班你干吗?
“今天姐姐提出了辞职，她是做广告公司的市场部高级经理的，年薪在10万-15万元，我一直羡慕她的高薪和充实的工作，不过她竟然辞职了，一问才知道，原来她每天都加班到很晚，最早回来也是10点多，双休日也从没有休息过，可是她有15万的年薪啊……我觉得她有点可惜。如果是你，你会怎么选择?”
网上某求职社区上这则名为《年薪10万-15万，你来吗?》的帖子吸引了众多网友的关注，投票中超7成的网友选择“我也会像姐姐一样换工作”。
“公司不是你的家，也不是你的最终目的地。网民“卡布奇诺的咸味”认为，生活的幸福不取决于一份工作的高薪，因为高薪往往意味着牺牲健康、与家人相处的时间和难以解决的压力。“与其这样，不如找一份你喜欢的工作，能有稳定的收入和合理的空闲时间。“这一观点已得到广泛认可。
原因竞争
每年淘汰20%，你敢不加班吗?
没错，白领们的压力并不仅仅是忙到天天要加班，加班的背后隐藏着激烈的竞争、高质量的业务考核指标、高要求的绩效考核指标。人力资源专家、“HR管理世界”总经理唐秋勇进一步阐释这样的压力：“为了完成这些指标，为了不至于在激烈的竞争中被淘汰，许多人不光是忙到顾不上吃饭、喝水，甚至走路、坐车、睡觉都在思考与工作有关的事情。哪怕宏观环境出现问题，市场开始不景气，某个客户不得已而流失，但指标仍然不减，最终的结果才是老板唯一在乎的。”
另据介绍，“每年淘汰业绩最差的20%员工”、“升迁或走人(uporout)”等都是一些知名公司的企业文化，个中的压力更是让员工不堪重负。
【专家建议】
企业应引入心理援助
“作为从业者，要能正确认识压力，并用行之有效的方法来应对。”人力资源专家唐秋勇认为，职场青年应该以积极、乐观、向上的心态投入到工作、学习中，才能避免职业压力给个人带来的不良影响。同时，企业也应该让员工得到细致的关心与呵护，应当在创建良好的工作氛围、提高工作效率、化解企业潜在风险等方面有所作为。“越来越多的企业，开始采用EAP员工心理援助，证明压力问题的日益严重。”
“事实上，员工压力已经成为影响企业生产率或绩效的一个重要因素。压力不仅需要员工自身的调整和安慰，还需要企业管理者的关注和积极行动。唐邱勇说:“对于企业来说，应该鼓励员工在工作时间尽可能多地完成工作。”。他们不应该无缘无故地培养加班文化。不仅应该鼓励员工努力工作，还应该鼓励他们熟练地工作。必要时，应及时引入员工心理援助，以缓解和减轻他们的心理压力。”
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